35,8 тыс подписчиков
Чего хочет человек, обращаясь к психологу?
За более чем, пятнадцатилетний практический опыт я пришла к выводу, что причин, по которым люди обращаются к психологу, всего четыре.
1️⃣ Ищут спасителя
Меня часто спрашивают, что делать:
– разводиться или нет
– менять работу или нет
– выходить замуж или нет и тд
То есть, видят в психологе волшебника, единственного носителя тайного знания о том, как человеку поступить правильно.
Я всегда говорю:
"Это ваша жизнь, я не имею права указывать. Когда я слышу фразу "мой психолог велел", а в недоумении. Психолог не может "велеть".
Я могу «развернуть» будущее, объяснить причины поведения и выбора, разбить монолит семейного сценария.
Я могу предложить четкий план преодоления кризисной ситуации и сепарации от родителей - чтобы одновременно не было чувство вины, что ты "плохая дочь".
Но «спасти» в том смысле, в котором вы хотите – невозможно, так спасают только эзотерики.»
2️⃣ Ищут легких путей
«А вот скажите мне, как сделать, чтобы быстро и не больно изменить то, что я копил десятилетиями? Наверняка есть легкий путь, и вы его знаете, только мне не говорите...»
Когда начинаешь объяснять, что психотерапия, которая приводит к результату – это системная работа, человек начинает подозревать тебя в сокрытии тайных знаний.
«Не может такого быть, чтобы не было легких путей!»
3️⃣ Хотят найти смысл жизни...
... и сильно разочаровываются, узнав, что в глобальном смысле его нет.
Наши смыслы жизни меняются в зависимости от нашего возраста, социального положения, наличия свободного времени и много каких вводных.
4️⃣ Есть те, кто спрашивает:
– что я могу сделать прямо сейчас?
– с чего можно начать действовать лично мне?
– какую историю я буду рассказывать себе о своей жизни, чтобы жизнь стала интересной и увлекательной?
– что можно сделать, чтобы начать свой путь к себе другому?
Все глобальное в нашей жизни достигается путем ежедневных, кропотливых тренировок, путем маленьких ежедневных шагов.
Захотел похудеть? – аврал не поможет, только ежедневные тренировки и правильное питание.
Захотел построить карьеру? – только аккуратными медленными шагами, быстрый взлет чреват быстрым падением.
А психолог-волшебник на самом деле – сказочник😉
Я же, как вы знаете, за научные методы, подтвержденные исследованиями.
1 минута
21 июля