Ты открываешь тест в надежде на один честный ответ, а получаешь цифру, которая то пугает, то не совпадает с самочувствием. И это не ошибка. Такие шкалы не измеряют тревогу как термометр температуру – они показывают, как сейчас работает твоя внутренняя сигнализация и насколько она мешает жить.