15 подписчиков
Возвращаюсь к вам отдохнувшей и полной сил.
В отпуске вернулась к чтению занимательной книги,мысль которую хочется вам озвучить: наше стремление быть всё время «при деле» рождается из страха остановки. Для нашей психики остановка равно смерть.
Поэтому так тяжело отдыхать и ничего не делать. И даже в ничего-не-делании мы находим чем себя занять. Народная мудрость гласит: лучший отдых смена деятельности. Движение - жизнь. Знакомо?)
И это всё правда с одной стороны и сложность с другой.
Сложно расслабиться, разрешить себе отдых не обременённый виной за бездействие.
Мы даже отдых организуем себе в виде прокручивания рилсов или листания вб, впадая в козий гипноз, чтобы не думать тревожно «а что я мог бы сейчас сделать полезного».
И конечно наш социум достигаторов и перфекционистов поощряет наш «выбор» работать и постоянно что-то делать. Мы стали такими вечными двигателями на ножках с компьютером вместо мозгов.
Внутри нас всё ещё живет тот, кто говорит: «хочу на ручки», «хочу ничего не делать», но ему нельзя высовываться иначе всеобщее порицание нас настигнет.
И получается, что основная наша задача найти тот самый пресловутый баланс. Баланс работы-неработы.
В отпуске я прочувствовала это внутреннее стремление не допустить остановки. Я сдерживалась, чтобы не взяться читать профлитературу или не посмотреть очередной семинар. И заменяла работу - неработой))
Что я хочу сказать — в момент отдыха главное «разрешить» себе эту неработу и получить от нее удовольствие.
У меня получилось) я много гуляла, купалась, болтала с подругой, читала. И даже получилось заняться ничегонеделанием))) Остановиться совсем и правда невозможно. И стоит ли?
Как ваш perpetum mobile? Летом получается отдохнуть?
1 минута
20 июля