60 подписчиков
Наверное многие из вас слышали об эссенциальных фосфолипидах (ЭФ), об их пользе при проблемах с печенью (во всяком случае так нам говорят по телевизору).
⠀
Но есть ли на самом деле эффект от применения ЭФ?
⠀
В международном медицинском сообществе считается, что от ЭФ мало пользы, потому что их эффективность не доказана в крупных контролируемых исследованиях, и они отсутствуют в авторитетных мировых клинических рекомендациях.
⠀
Скепсис ученых и врачей-доказательников строится на четырех ключевых аргументах.
⠀
Проблема с биодоступностью
Маркетинг утверждает, что фосфолипиды «встраиваются в мембраны поврежденных клеток печени».
В реальности при приеме внутрь капсула попадает в ЖКТ, где расщепляется ферментами до обычных жирных кислот и холина.
⠀
Печень получает их не в виде «готовых кирпичиков» для ремонта, а в виде обычного пищевого субстрата, который можно получить из съеденного яйца или порции сои.
⠀
🔹Слабая доказательная база
Большинство исследований, заявляющих об эффективности фосфолипидов, имеют серьезные изъяны:
они краткосрочные и проводятся на небольших группах пациентов.
⠀
🔹Оценивают только суррогатные маркеры — временное снижение ферментов АЛТ и АСТ в крови.
Нет данных, что фосфолипиды останавливают развитие цирроза, фиброза или снижают смертность от болезней печени.
⠀
🔹Риск «синдрома холестаза»
При острых или тяжелых гепатитах фосфолипиды могут навредить.
Они способны задерживать отток желчи в печеночных клетках, провоцируя застой (холестаз) и усиливая воспалительный процесс.
⠀
🔹Отсутствие влияния на причину болезни
Фосфолипиды позиционируются как «защита от ожирения печени».
Однако при метаболическом синдроме и жировом гепатозе (МАЖБП) единственным доказанным лечением является изменение образа жизни: снижение веса, диета и физическая активность.
Таблетки не убирают лишний жир из печени, а лишь создают иллюзию лечения.
⠀
Так зачем же тогда вообще выпускают ЭФ?
⠀
В рамках комплексного подхода или превентивной медицины ЭФ могут быть назначен в четырех конкретных случаях.
Как источник холина и лецитина при дефиците в рационе.
Если человек по каким-то причинам не употребляет продукты, богатые фосфолипидами (яйца, субпродукты, жирную рыбу, нерафинированные растительные масла, сою), можно использовать «Фортификат 825», как качественную пищевую добавку.
⠀
Холин в его составе важен для:
•Поддержания работы головного мозга и памяти.
•Формирования оболочек нервных клеток.
•Нормального обмена жиров и холестерина.
•Психотерапевтический эффект.
⠀
В медицине существует синдром «тревожного пациента», которому жизненно необходимо принимать таблетки для успокоения (например, после курса токсичных лекарств или тяжелого пищевого отравления).
⠀
Если объективных показаний к серьезному лечению нет, но пациент настаивает на «поддержке печени», назначение безопасного БАДа европейского качества (GMP) оправдано.
Он защитит человека от покупки потенциально опасных и токсичных травяных сборов.
⠀
Комплексная терапия не алкогольной жировой болезни печени (на начальном этапе).
⠀
Фосфолипиды могут быть рекомендованы как вспомогательное средство строго параллельно с изменением образа жизни (снижение веса, коррекция диеты, спорт).
⠀
В некоторых случаях они помогают снизить вязкость желчи и улучшить липидный профиль, но только как дополнение к базе.
В составе схем нутрициологической поддержки.
⠀
Специалисты по интегративной медицине могут рекомендовать его для поддержания текучести клеточных мембран во всем организме и улучшения работы желчевыводящей системы (при отсутствии камней в желчном пузыре).
⠀
Если вам назначены ЭФ врачом или нутрициологом, главное выбрать качественный препарат.
2 минуты
20 июля