Диагноз «Саркопения» вам о чем-нибудь говорит?

Тренировки после 30 лет — это уже не про «нишевое хобби» или кризис самоопределения. Это жизненная необходимость во имя здоровья и долголетия.

Подробнее рассказала терапевт Арина Боткина

и ещё 5