386 подписчиков
Помните, когда вы в спешке что-то искали и не могли найти? А когда выдохнули, успокоились, эта вещь оказалась прямо перед глазами. Просто вы её не видели.
А почему? Потому что вы были в напряжении, в стрессе. В этом режиме ваш мир сужается, мозг фокусируется на решении проблемы, которую он считает важной, а всё остальное исчезает.
Так и человек, столкнувшийся со сложностями или испугавшийся внешних событий, может попасть в состояние напряжения, тревожности. И он перестает видеть. Перестает видеть способы решения, альтернативы, саму идею выдохнуть и успокоиться.
И чем дольше он находится в таком состоянии, тем меньше его мир, тем меньше он видит. Тем меньше новых действий он делает.
При сильном напряжении он может даже перестать видеть, как ему жить дальше.
Поэтому когда кажется, что выхода нет, проблема нерешаема, первое что нужно сделать - хорошенько расслабиться и выйти из состояния стресса.
Расслабиться настолько, чтобы в один момент увидеть простое и очевидное решение, которое всегда было перед вашими глазами, на расстоянии вытянутой руки.
Около минуты
6 июля