Я за любой движ, кроме скуки и грусти. Так я позитивно прогулялся в воскресенье. Примерно, где-то часов с 9 утра и до 16:00. Погода, сам Волгоград и множество интересных дел в разных точках дали эту цифру. Но она далека до рекорда в почти 24К шагов за день и вечер. #ЛФК #ЗОЖ #шаги #здоровье #ходьба #прогулка #нет_скуке #шагомер