38 подписчиков
Суббота Легкова!
Это совершенно не легко, но всё по порядку 😁 Я себе поставил установку каждые 5 вёрст выжимать свой максимум, хоть это и не соревнование. На неделе после работы только восстановительные на чилле и расслабоне, а в выходные после хорошего сна можно и погазовать. Эта суббота была моей 25-ой на этой локации, чему я несказанно рад, ведь это мой родной клуб, где меня уже знают и рады видеть. До старта мы прокатились на вело и даже попали чуточку в дождик. Но погода не могла быть плохой, потому что на старте сиял Александр Геннадьевич Легков. Кто-то его знает, кто-то нет, но то что он Олимпийский чемпион, мастер спорта по лыжам - это факт, а так же основатель Гонки Легкова, Благотворительного фонда «Вместе — ЛЕГКО», выступает в качестве эксперта и комментатора лыжных гонок. После прожарки на забеге, Александр Геннадьевич провел комплекс СБУ упражнений, после которых пресс хотел сказать пока. Надо взять на заметку для профилактики😁
А в качестве вкусняшки - мой любимый бамбл в холодном исполнении.
Стоило доехать до дома и начался сильный ливень и пришлось заниматься домашними делами, но это тоже в кайф😜
Около минуты
5 июля