Летние открытия🙈

Июль наконец-то по-настоящему порадовал меня теплом и это стало для меня отличным стимулом, чтобы осуществить давно задуманное!☀️

Сегодня впервые в этом сезоне (и спустя долгие годы!) села на велосипед и проехала больше 6 километров!🚴‍♀️

Это просто невероятные и давно забытые ощущения😅

Прочувствовала как размялись тазобедренные суставы и заметно спали отеки) Ещё заметила, что квадрицепсы слегка «размякли», в горку очень трудно было ехать(

Велосипед - для меня не только классное кардио, но и прекрасный способ поддерживать себя в тонусе, что идеально дополняет мои регулярные тренировки с FitStars💛

Ведь движение - это жизнь, в любом её проявлении! 💫

А как у вас? Появились ли какие-то новые увлечения этим летом или, может быть, вы вернулись к любимым активностям? Делитесь в комментариях! 👇✨

Около минуты

5 июля