212 подписчиков
Краткий курс на пути к Великому Пофигизму
Шаг 1. Операция «Забить».
!!!
Купила леггинсы цвета фуксии. Для зарядки. Они такие... заметные. И размерчик, скажем так, «с запасом». А всё потому, что чёрные были на 500 рублей дороже. Логика простая: если производители шьют на такой размер, значит, нас много. Это не эксклюзив, это статистика. Вру, конечно. Это оправдание.
Меняю фокус с мысли «Что скажут люди?» на мысль-« и чё. В чём хочу , в том и хожу.»
!!!
Шаг 2. Соседский допрос с пристрастием.
!!!
— Ой, как ты похудела! Это по моим советам? (соседка аж светится от гордости).
— Нет, у меня своя, страшная диета. Секрет фирмы, не скажу.
(За неделю удалили три зуба. Теперь я ем смузи и макароны. Диета — огонь, только вот жевать нечем).
Главное — не поддерживать беседу, если она не интересна.
!!!
Шаг 3. Борьба с внутренним критиком (осторожно, не путать с шизофренией!).
!!!
Сижу, строчу в Дзен. А внутренний голос ехидно так: «Дзен — это не заработок, а потеря времени». И тут же, будто в подтверждение его слов, мой кофе сбегает на плиту..
Ну и ладно. Это просто кофе убежал. И я мою плиту. Вселенная не рухнула.
!!!
Шаг 4. Главный закон жизни.
!!!
Ни одна ситуация и ни одна эмоция не вечны. Не нужно приклеивать к событиям лишние ярлыки. Дождь — это просто дождь.
!!!
Итог:
Здоровый пофигизм — это вам не «плевать на всех с высокой колокольни». Это тонкое искусство не тратить нервные клетки (которые, как мы знаем, восстанавливаются, но медленно) на то, что через неделю вы даже не вспомните. Гуляйте в том, что удобно, ешьте, что влезает, и помните: нервы дороже любой плиты.
!!!
видео: начинаю новую жизнь с пофигизмом, слова ещё к ролику не придумала.
Подскажите
1 минута
Вчера