Шутки в сторону

После вчерашнего рейда в Термолэнд два человека не вышло на утреннюю зарядку. Нет, они живы. Они просто не успели отдохнуть. А ведь ещё вчера я ломала голову: почему после бассейна и хамамов чувствуешь выжатым лимоном. Причина №1: физика 😀 Вода плотнее воздуха примерно в 800 раз. Организм тратит тонны энергии на сопротивление среды и попытки удержать равновесие. А удержать равновесие лично мне было особенно тяжело( вес у меня ого-го), а глубина бассейна — всего 130 см. А плыть против течения… Там созданы небольшие водовороты, и кажется всё время плыла на месте. —--------------------------------------------------------------------------------------------- Причина №2: химия 😀 обезвоживание В воде тело очень потеет, но влага смывается коварно и незаметно. Потеря жидкости и электролитов даёт резкую слабость. Да-да, я пила там воду из кулера и бесплатный горячий зелёный чай на улице. Но, видимо, это было как «Капля в море». —-------------------------------------------------------------------------------------------------- Причина №3: парильный марафон Я прошла почти ВСЕ сухие бани 😀 Шоу-парная «Альпийская» (до +90 °С) 😀 Сенная арома-сауна (до +65 °С) — пахло сеном, а думалось: «сено есть, а кто лошадь?» 😀 Гималайская соляная сауна (до +65…70 °С) — соль, жара, можно суп варить 😀 Можжевеловая парная (до +85 °С) — можжевельник немного бодрит. При высокой температуре в парной сосуды расширяются, кровоток ускоряется в 1,5-2 раза. —---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Причина №4: почти медитация Чувство умиротворения и отрешённости от проблем — это воздействие на лимбическую систему. Короче, тепло и размеренный ритм снизили кортизол (гормон стресса). Ехали в такси и все молчали, что совершенно на нас не похоже. —------------------------------------------------------------------------------------------------ Теперь по деньгам (с лёгкой грустью в кошельке): Такси на четверых — по 600 руб. с человека. Билет в зону «Скидка для пенсионеров» — 1360 руб. Проголодавшись, мы перекусили в кафе Термолэнда. Там есть и бургеры, и пицца, и салаты. Не очень дорого,. Итог: Вчера все были довольны.Но, двое не вышли А как вы расслабляетесь, помимо огорода?

Сегодня состоялась запланированная поездка в Термоленд. 4 часа наша пенсионная сходка  парилась, плавала, загорала. Здесь 15 парных, 11 бассейнов и купелей. Я так устала. Завтра пробегусь по статьям в Дзене. Сегодня буду книжку читать и всё. А вы бывали на термальных курортах?

Ну всё сезон Дыни официально объявлен открытым! Купила в «Перекрёстке» жёлтую красавицу весом 2,900. Написано из Ферганы, то есть почти наш родной продукт.Очень хитрый продукт. С точки зрения кулинарии — сладкий фрукт, для десерта самое то. А с ботанической — ягода. Представляете? Ешь и не знаешь что? Говорят, ещё рановато для сезона. Но раз появилась — надо брать, не откладывая на потом. Лично мне она полезна тем, что кровь разжижает. —----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Весь состав у дыни — в дело идёт, никаких отходов. Польза мякоти для организма: 1) Калий с магнием творят чудеса — давление в норме, сердечко не балуется. Плюс аденозин, чтобы кровь не была похожа на студень 2) Витамин C и бета-каротин старят клетки медленнее, чем жизнь. А кремний — ну просто друг человека: кожа, волосы, ногти скажут спасибо. 3) Желудок: клетчатка работает как метла, только аккуратнее. 4) Нервы: магний и витамины группы B — чтобы стресс прошёл, и сон пришёл. —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Семечки (высушенные) — в салаты, в выпечку. Вкуснятина и хруст. Кожуру высушивают, измельчают — и готов бесплатный скраб. Даже лучше покупного. А что касается косметологии — маски, лосьоны, кремы...Везде добавляют мякоть. И, кстати, делюсь старым рецептом, как сделать пятки как у младенца. Узнала ещё в те времена, когда по телеку «Малахов+» крутили. Там Елена Проклова выдала секрет, который  действует безотказно.

Реклама у всех выскакивает. Причём закон: что чаще гуглишь — то и вылезает. А я, например, фанат цифр и гороскопов. И тут сегодня — бац! — окошко: «День, когда вам не стоит напрягать физические и моральные силы». Думаю: круто, даже извилины отдыхают.. Захожу на страничку — а там всё расписано, как по заказу для меня. Сегодня всё удаётся! Не упускайте возможность! Живите в движении и приподнятом настроении! Начинайте любые дела — работа, дом, сад, личные отношения… То есть не напрягаясь — всё получится. Уже хотела впасть в восторг, но меня остановило одно «но»: написано — луна убывающая. А сегодня же новолуние! Смотрю хороший гороскоп , причём с Алтая, на 16 мая 2024 года. Не повезло. Заглядываю на 16 мая 2026 года — а там вообще грусть: -Число принесёт испытания. Организм хуже справляется с нагрузкой. Чрезмерные удовольствия запрещены.Телец усилит желание побаловать себя вкусной едой, шопингом и алкоголем. Вывод: живу по 2024 году, и не надо меня переубеждать. А раз новолуние — давайте про денежные ритуалы. 1) Лавровый лист. Пишете на нём финансовое желание, кладёте в кошелёк. Лавр — ведёт к изобилию. Правда, чем писать на лаврушке — загадка. Шариковой ручкой? 2) Стакан воды и монеты. Опускаете несколько монет в воду на ночь в новолуние. Утром умываетесь этой водой, представляя поток денег. А монеты? Что с ними делать ? Может, в землю закопать, как Буратино? 3) А ещё есть ритуал с корицей — проверенный, ходила специально сегодня за ней. Показываю в видео.

Вчерашнюю статью перечитала аж два раза. Замотивировала себя крепко. Отложишь на потом, не будет горячего шоколада неделю. dzen.ru/...pg- Итак, шаг первый, он же обувной. Заказала на Ламоде аж три пары босоножек. В среду после обеда их привезёт курьер. На всё про всё — 15 жалких минут на примерку и выбор. Успеть бы. —--------------------------------------------------------------------------------------------- За плитой для похудательного счастья завтра отправлюсь в магазин. Какую первую увижу — ту и закажу. Главное не забыть пригласить мастера помоложе. Мне нужны свежие инструкции, а не дедушкино кряхтение. Это кряхтение я и сама прекрасно изображаю. —---------------------------------------------------------------------------------------------- Кстати, жиринки свои сегодня в джакузи гоняла.Крутанусь одним боком — хоп! — и вот она, вогнутая талия. Другим боком повернусь — и снова талия! Разомлевшая, пошла в можжевеловую баню. Там —полумрак. Сидит одна клиентка, увидела меня, округлила глаза и спрашивает: — А почему вы, девушка, на групповые занятия не ходите? У нас же есть группы… ну, прямо для нашего возраста. Вот что этот идиотский полумрак делает — убирает лет десять-пятнадцать. Ясно солнышко! Записалась на воскресный массаж . и на восточные танцы в среду. Так что, дорогое моё «ПОТОМ» — дрожи и бойся. Тебе конец. —-------------------------------------------------------------------------------------- А в видео я собираюсь на групповуху. Во вторник еду на термальный источник с пенсионной группой. Открылся в прошлом году в Краснодаре, а мы там ещё не засветились

Все знают правильную формулу: «Сначала поработаем, потом — отдохнём». На моей практике выходит хитрее: «Сначала отдыхаю, а потом, возможно, сделаю что-нибудь .Или не сделаю.». «Потом» — это такой маленький приёмчик, который убивает любые начинания на корню. Вот два месяца назад я решила поменять плиту. Ездила, выбирала, смотрела. И мудро решила: «Куплю потом». Итог: плиты нет, а деньги куда-то улетели. Видимо, им там веселее. —--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Или классика: «Готовь телегу зимой». Ага. Зимой я хотела купить босоножки подешевле — ведь скидки же! Выбирала, откладывала… «И потом». Итог: через две недели лето. Босоножек нет. Буду париться в кроссовках или с гордым видом шлёпать босиком, изображая последователя П. К. Иванова. —-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Про вес: набрала килограмм — ерунда, потом скину. А «потом» настало в виде 105 кг и букета болячек. А теперь постройнеть очень тяжко. Ведь каждая клеточка с клеточкой спрессована, какая жиринка с жиринкой скреплена. —----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Само слово «потом» — древнее, общеславянское. Уважаемое. Оно лежит в шкафу почти  у каждого на полке: — «Потом, когда стану взрослым…» — «Потом, когда деньги заработаю…» — «Потом, когда время появится…» И что делать-то теперь? Так что мораль проста: либо действуй сейчас, либо потом будешь есть сырую гречку босиком , мечтая о некупленной плите. Может потом и сам съезжу в Китай

Оно меня второй день заставляет нервничать.Оно меня разочаровало. Кто не связывался с Авито, вообще может не читать, а просто пожалеть несчастного с вчерашнего вечера человека. Может, я сама накаркала. Всё спрашивала: что за лимит такой, кому его дают? И получила ответочку — «Ваш товар не может быть опубликован. Платите денежку за размещение». Третий год я на Авито (средний род его, на Авите, с Авитом… ).Внуки растут быстро — у меня в основном детские вещи да что в кладовке завалялось. 23 объявления всего. Доставку плачу исправно. Авито-р, наверное, по тарифу за километраж получает, а с клиентов процент с цены товара сдирает — и хороший процент. Я помогаю площадке существовать, а мне в ответ лимиты. Логично. Бизнес. —-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Я больше из-за платья нервничаю. Белого, из муслина, с кружевами.Отправила утром 7 мая. От Краснодара до Ростова на машине — 4 часа. А платье едет уже неделю. Сегодня прислали: «Опять задерживается». Отследить, где застряло .Нельзя. Только пишут: «Она в пути». Через Африку едет, что ли В прошлом году у внучки три новых нарядных платья на выпускной из 4-го класса были. Лёгкие, красивые. А погода подкачала — все в джинсах и ветровках пришли. Платья так и замерли в шкафу. Про них забыли. И только сейчас нашли. Вот одно в Ростов едет, второе на Авитах загорает, а третье вообще не дали выставить. —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Вот интересно, товары, которые у меня бесплатно выставлены, они тоже лимиты забирают? Да не в деньгах дело! Меня состояние белого платья волнует, которое уже неделю лежит в закрытом пакете. Кружева жалко под пакетом., могут пожелтеть. Спокойно, человек, спокойно. Смотри свои видео, отвлекись на цветущий шиповник.

Последнее время я стала очень расточительной. Вчера пошла в новый овощной магазин. Он открылся в пяти минутах от моего дома..Это вообще эпидемия: кругом открывают магазины. Создаётся ощущение, что людям  деньги некуда девать.Давай магазины открывать. Купила пучок лука, чеснок ии кочан капусты.На кассе — 231 рубль. Дома посмотрела на зарплату. А мой любимый «Дзен» оценил мой вчерашний заработок в ТРИ рубля. За день. То есть: я потратила 231 рубль, а заработала три. Теперь, по моим подсчётам, мне придётся 77 дней питаться луком, чесноком и капустой. Хорошо, что есть пенсия. Но все мои друзья подрабатывают. Кто дворником, кто консьержем, кто уборки делает. Только вот подруге Анжелке ну совсем не везёт. Устроилась она убираться в салон красоты, у нас на  цокольном этаже. На третий день администратор её уволила. А давайте угадаем причину? «Плохо моет полы»? Нет. «Опоздала»? Нет. Она... носила с работы воду домой. В пятилитровой бутылке. Анжелка решила сэкономить.Администратор сказал: «Это воровство!». Да ладно, все с работы чего-то носят. Кто скрепки, кто стикеры. Охранником её тоже не взяли в детский сад. Анжелка просто попросила униформу выдать 60 размера и боевое оружие.Видимо, не нашли её размерчик. А про стрельбу ей вообще не поверили.  То, что она попадает в яблочко из 10 в  10.Не поверили. Я бы тоже сомневалась раньше. Пока не увидела. Рядом со сквером тир открыли — воздушные шарики лопать. Анжелка кинула дротик  — лоп! В первый день из сквера ушли с двумя мягкими игрушками. Во второй — с шестью.А на третий день тир сразу прикрыли, увидев нас. Видимо, уехали за новыми игрушками. В консьержной подруга и дня не проработала. Её даже рыбу не дали дожарить. Наверное, надо было с кашки начинать варить там. А что делать в консьержной, если не совмещать работу с готовкой или вязанием. Сидеть, пялиться на жильцов.Вообщем Анжелка ищет работу. Посмотрев на свои финансовые успехи, я решила попробовать стендап по телефону. Звонок платный — 3 рубля в минуту. Как то так Про стендап писала dzen.ru/...nyv А у вас есть подработка?

Я благодарна сегодняшнему дню. Людям, подарившим мирное голубое небо. Благодарна, всем заглянувшим на мой канал. Практической полезности он не несёт. видео Утро. Необычное солнце. Запах скошенной травы. Она была уже по пояс. Её никто не убирает. Почему? Или так правильно? Конечно, собачники. И поход в магазин за зелёным луком. А ваше утро доброе?