6433 подписчика
Сохраняйте: рецепты из липовых цветков от отёков, для нервной системы и для здоровья ног!
Аромат липы уже наполняет аллеи наших парков, а значит — пора напомнить себе о целебных свойствах липы.
Липовый цвет — настоящее сокровище, особенно если у вас:
— отекают к вечеру ноги;
— ощущение тяжести и «гудящих» икр;
— бессонница, состояние тревожности и беспокойства;
— хочется мягко помочь организму прийти в баланс и почувствовать лёгкость.
Липовый чай — не просто напиток от простуды или приятный вечерний ритуал, он помогает:
выводить лишнюю жидкость (мягко и деликатно);
улучшать кровообращение и лимфоток;
снижать отёчность и усталость в ногах;
успокаивать и помогать заснуть;
поддерживать гормональный баланс;
очищать кожу изнутри и снаружи.
А ещё липа содержит природные фитоэстрогены, которые особенно важны женщинам после сорока лет, они помогают при климаксе, улучшают состояние кожи, нервной системы и работы ЖКТ.
Заварить липовый чай очень просто.
• 1 ст.л. сухих цветов заливаем стаканом кипятка.
• Настаиваем 10-15 минут. Чай готов.
Пить такой чай можно 1–2 раза в день.
Можно с мёдом.
Особенно хорошо — вечером, когда ноги отекают и просятся наверх.
Для масок для лица нужно сделать настой.
- 1 ст.л цветков липы залить 1/2 стакана кипятка. Настоять в тёплом месте и процедить.
Настой добавляют в маски.
- Для лифтинг-эффекта.
1 ст.л сухой ламинарии, 2 ст.л настоя и 1 ст.л мёда.
- От морщин.
2 ст.л настоя, 3 ст.л пюре банана + 30 капель питательного масла (оливковое, рыжиковое, грецкого ореха - какое вам нравится)
- Осветляющая и омолаживающая маска.
2 ст.л домашнего творога взбейте (или перемешайте) с мелко порезанной свежей зеленью петрушки (3-4 веточки).
Добавьте 1-2 ст.л настоя до нужной консистенции.
Все маски держим 15-20 минут, затем смываем тёплой водой.
Можно делать компрессы на глаза из ватных дисков,
использовать настой как тоник или заморозить его и бодрить своё лицо по утрам кубиками из полезного льда)
Если у вас есть на примете липовое дерево в чистом месте - самое время запастись цветами для душевного чаепития.
Собирать важно чистые, здоровые соцветия. Сушить в тёмном сухом месте. И пусть липа радует вас весь год.
Пусть и ноги, и душа дышат свободно.
1 минута
4 июля