3691 подписчик

Чувствительная и проблемная кожа: что действительно помогает, а что только ухудшает ситуацию

Очень часто вижу одну и ту же ошибку. Если появляются воспаления, многие начинают буквально «сушить» кожу: используют агрессивные средства, несколько кислот одновременно, спиртовые лосьоны и умываются до скрипа.

Кажется, что чем сильнее очищение, тем быстрее пройдут прыщи. Но на практике это работает наоборот.

Если у вас чувствительная и проблемная кожа, главная задача — не только бороться с воспалениями, но и сохранить защитный барьер кожи. Когда он повреждается, кожа начинает краснеть, сильнее реагировать на косметику, появляется обезвоженность, а воспалений может стать ещё больше.

Что действительно стоит делать:

• выбирать мягкое очищение без агрессивных ПАВ;

• хорошо увлажнять кожу, даже если она жирная;

• вводить активные компоненты постепенно, а не всё сразу;

• использовать SPF каждый день, особенно если в уходе есть кислоты или ретиноиды;

• внимательно следить за составами и реакцией своей кожи.

Например, моя кожа вообще не переносит ниацинамид — ни в каком формате. Даже небольшие концентрации могут спровоцировать раздражение и новые воспаления. Поэтому я всегда говорю: если средство идеально подошло блогеру или подруге, это совсем не значит, что оно подойдёт и вам.

И ещё один важный момент — не бойтесь простого ухода.

Многие думают, что чем больше активных компонентов, тем лучше будет кожа. Но это не так. Иногда самый простой уход работает гораздо эффективнее.

Что я называю простым уходом? Это мицеллярная вода для снятия макияжа, мягкая пенка для умывания и хороший крем для восстановления и увлажнения кожи. Всё.

Основная цель ухода — не использовать как можно больше активов, а поддерживать кожу в здоровом состоянии, сохранять её защитный барьер и не провоцировать новые воспаления. И только потом, если есть необходимость, постепенно подключать активные компоненты.

Чего точно не стоит делать:

• одновременно использовать несколько кислот и ретиноиды;

• постоянно менять уход в надежде найти «идеальное средство»;

• пересушивать кожу спиртовыми средствами;

• трогать воспаления руками и выдавливать их;

• игнорировать реакцию кожи, если после средства появляются жжение, сильное покраснение или зуд.

Кожа любит регулярность и спокойный уход. Именно они чаще всего дают самый заметный и долгосрочный результат.

А какая самая большая ошибка в уходе была у вас? Или, наоборот, какой совет действительно помог улучшить состояние кожи?

2 минуты

3 июля