Найти в Дзене

У меня бомбит и я не могу больше ждать!


• Первое:
4 из 4 полтинника кроль по 50с при целевом времени 55с

• Второе:
8 из 8 полтинников кроль лопатки по 47с / цель 53с и не развалиться до 57с и медленнее

• Третье:
17-18 иногда 19 оборотов в рабочих сериях

• Четвертое:
Все спокойно и без надрыва

• Пятое, финалочка…
100 кроль заминка - на расслабоне за 1м:52с и 36!!! гребков на 50м

Вот оно щастье 🥹🥹🥹
Около минуты