350 подписчиков
Три суперфуда, о которых вы могли не знать: амарант, камут и фенхель
Устали от гречки и овсянки? Расширяйте рацион! Амарант — безглютеновая крупа с рекордным содержанием сквалена, который омолаживает клетки. Камут (хорасан) — древний предок пшеницы с ореховым вкусом, богатый цинком и магнием. А семена фенхеля — идеальное средство для улучшения пищеварения после плотного обеда. Попробуйте заменить ими привычные гарниры и чаи!
Около минуты
3 июля