14,3 тыс подписчиков
Лето – в удовольствие: как сделать прогулки в жару безопасными.
Синоптики обещают, что июль в Москве будет по-настоящему жарким, и на первую неделю прогнозируют среднюю температуру в пределах 28-30 градусов тепла. Настанет разгар лета, лучший момент для долгих прогулок, но к ним стоит быть готовыми.
Вот, о чем важно помнить:
📌 Подходящая экипировка – одежда из светлых и тонких, дышащих тканей, которые хорошо пропускают влагу, и такая же обувь. Не следует забывать и про головной убор: долгое пребывание на улице легко может обеспечить тепловой удар.
📌 Солнцезащитный крем – средство, которое спасет от обгорания и более серьезных проблем с кожей, которые способен вызвать ультрафиолет.
📌 Питьевой режим – залог хорошего самочувствия. Воду лучше брать с собой при любом выходе из дома, и в идеале она должна быть обычной питьевой, не слишком холодной.
Подготовиться к прогулкам может помочь «Честный ЗНАК». Вместе с ним легко подобрать одежду из подходящих материалов, качественный солнцезащитный крем и чистую воду – все эти категории товаров маркируются в обязательном порядке, и по кодам маркировки в бесплатном мобильном приложении можно проверить их, чтобы выбрать для себя самое лучшее и убедиться в добросовестности производителей.
1 минута
2 июля