2177 подписчиков
Как перестать стыдиться себя?
🟨Чувство стыда – это всегда оценочная позиция.
Стыдно быть каким-то не таким, а это значит, что есть «какие-то такие», это всегда сравнение с кем-то «правильным».
Откуда берется это «правильное»? Конечно, это правила, установки, убеждения, принятые в сообществе, в социуме, в месте проживания, в стране, в семье.
🔸Несоответствие этим правилам и вызывает у человека чувство стыда – «я не такой как все», а значит конечно я плохой, а они все хорошие, правильные.
Как вы понимаете, правила везде разные, что в одном месте «правильно», в другом будем совсем «неправильно».
Стыд очень зависит от окружения, места действия. Человек убежден, что он сделал ошибку, но на самом деле, он просто сделал что-то не по принятым правилам, не так, как поступили бы все в этой ситуации.
Стыд это стадное чувство, страшно выделяться из толпы, обратить на себя внимание, быть нестандартным, «неправильным». Поэтому в основе стыда лежит страх отвержения.
Голос «внутреннего критика» всегда твердит – надо делать как все, быть как все, не выделяться, это опасно, это голоса наших родителей, родственников, это инстинкт самосохранения и выживания в социуме.
🟨В Закрытом Клубе - Мы начинаем июль с очень важной темы:
🔸Мини – марафон «Как прекратить стыдиться себя»
Стыд и вина часто идут рядом, прекращаем обращать внимание на чужое мнение и учимся оценивать свои поступки самостоятельно, перестаем бояться быть оригинальными и нестандартными.
1 минута
3 дня назад