20 подписчиков
"Я знаю что надо делать, но не делаю..."
Ох уж это заезженное, затертое до дыр модное слово "прокрастинация". Кто-то всю жизнь борется с ней, пинает себя, заставляет себя, испытывает чувство вины, когда отдыхает вместо того чтобы работать над важным делом. Другие вообще отрицают это понятие, говорят: "ерунда это все, это просто лень".
Но факт остается фактом - эта проблема существует. И в той или иной степени страдают от нее более 90% населения. О, чувствуете? - во мне врач проснулся и начал говорить "важным" языком)))))
А вообще, почему я заговорила об этой теме? Недавно наткнулась на книгу в моей электронной книгочиталке. "Легкий способ перестать откладывать дела на потом". Давно она у меня лежала в списках на прочтение, но я откладывала - иронично, не правда ли?..
Так вот. На мое удивление, книжка оказывается очень даже интересная. И я уже использую некоторые фишки из нее. Но читая ее, я понимаю: советы, конечно, хороши, но в действительности корни проблемы прокрастинации очень глубоки и многослойны. Здесь и боязнь осуждения и критики. И синдром самозванца/отличницы/перфекциониста/хорошей девочки. И даже страх успеха, как ни странно.
Это как у Толстого: "Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему". Так и с прокрастинацией - на поверхности проблема одна, а причины у каждого свои. Но есть и хорошая новость - работа с подсознанием и блоками снимает все эти причины. Этим она мне и нравится)))))
А у вас бывает так?⏬⏬⏬
"Я знаю, ЧТО надо делать. Серьёзно, я прочитала 100 книг, прошла кучу курсов. Я ЗНАЮ. Но я НЕ ДЕЛАЮ. Каждый день откладываю на завтра. Сажусь за важное дело - и вдруг меня тянет в соцсети, на кухню, в кровать. Я чувствую себя такой ленивой, слабой, безвольной. И это съедает меня изнутри. Каждый вечер засыпаю с мыслью: 'Завтра точно начну'. Но завтра всё повторяется"
Если да, давайте выбираться из этого вместе)))) Накидайте сердечек в комментариях, и я буду знать, что тема вам интересна.
1 минута
2 июля