10 подписчиков
Выбрось это к чертям.
И прекрати наконец лелеять свои страхи, воспоминания, ностальгию и надежды без действий.
Это мой девиз сегодня.
Ты когда-нибудь задумывался, что стоит за теми вещами, которые мы храним вопреки здравому смыслу, годами ими не пользуясь?
Как правило, за ними скрывается что-то из этого списка:
• Страх. А вдруг завтра это понадобится, а купить уже не получится?
• Надежда. А вдруг я всё-таки похудею и снова смогу носить ту самую любимую юбку?
• Ностальгия. Да, я никогда этим не воспользуюсь, но эти крошечные ботиночки моего годовалого сына такие милые… А этот сломанный сувенирчик я когда-то привезла из Стамбула…
На самом деле только кажется, что это разные состояния. В основе всех трёх лежит один и тот же механизм — страх.
Страх, что хорошее больше никогда не повторится, что я больше не получу этого "изобилия".
Просто мозг выбирает разные способы удержать тебя от действия.
В одном случае — пугает напрямую.
В двух других — мягко баюкает приятными воспоминаниями, надеждой и теплыми чувствами, в которые так хочется вернуться.
По сути все эти горы ненужных вещей хранят только одно — твои собственные оковы, удерживающие тебя от нового.
Думаешь, так бывает только с вещами?
Совсем нет. Точно так же мы держимся за мысли, отношения, любимые песни и сериалы, за работу и «несбыточные мечты».
Да вообще за всё, чем давно уже не живём.
Схема простая.
Не работает, не используешь - В ТОПКУ.
Возвращай себе внимание, энергию и силы.
Все эти вещи, какими бы незначительными они ни казались, удерживают на себе часть твоего внимания, привычек и памяти.
Поверь, действительно важные воспоминания никуда не денутся. Не нужно привязывать их к предметам.
А всё остальное постепенно превращается в массу «мертвого» груза.
Я в этом году пропустила солнцестояние. Обычно перед ним всегда выгребаю хлам из дома.
Поэтому решила зафиналить июнь большой расчисткой.
Два раза вынесла мусор.
Оттащила три огромных баула на переработку.
Кое-что успела продать буквально за пару часов. 😅
Ну что же…
Место освободилось.
Едем дальше.
А как ты зачищаешь пространство для нового? Есть ритуалы?
1 минута
1 июля