17,2 тыс подписчиков
Зацикленность на человеке - это непринятие своего разочарования в нем 🧠💔
Ты думаешь о нём 24/7. Проверяешь телефон. Ждёшь. Надеешься. Страдаешь. И говоришь себе: «Это любовь. Я просто сильно люблю».
Х*йня.
То, что ты называешь любовью - это анестезия. Твоя психика подсадила тебя на мысли о нём, чтобы ты не чувствовала боль. Боль от того, что твои ожидания разбились о реальность.
Ты ожидала одного. Он дал другое. Реальность не совпала с картинкой в голове. И вместо того чтобы прожить это разочарование - признать, что тебе больно, что ты ошиблась, что он не тот, кем казался - ты уходишь в зацикленность.
Психика хитрее, чем ты думаешь. Она не хочет, чтобы ты страдала здесь и сейчас. И она придумывает гениальный ход: забирает всю твою энергию и направляет её на мысли о нём. О его мотивах, о его словах, о его поведении. Ты становишься одержимой разгадыванием «почему он так поступил», вместо того чтобы просто почувствовать «мне от этого плохо».
Это обезбол. Пока ты думаешь о нём - ты не чувствуешь пустоту внутри. Ты занята. Ты в иллюзии. Тебе кажется, что есть надежда. Кажется, что если ты поймёшь «почему», то станет легче.
Не станет.
ДВА ПУТИ ЗАЩИТЫ. УЗНАЙ СЕБЯ.
Когда реальность бьёт по ожиданиям, у психики есть два способа защиты:
🅰️ Идеализация. «Он хороший. Просто сложный период. Трудное детство. Может, я сама виновата». Ты продолжаешь верить в сказку, чтобы не встречаться с правдой.
🅱️ Обесценивание. «Да пошёл он. Ничтожество. Все мужики - козлы». Ты закрашиваешь его чёрным, чтобы не чувствовать боли.
Это две стороны одной медали. И медаль эта - твоя непрожитая боль. Идеализация или обесценивание - неважно. Важно то, что ты не позволяешь себе разочароваться. Прожить это. Выплакать. Отпустить.
ЗДОРОВЫЙ ПУТЬ.
Здоровый человек говорит: «Мне больно. Я разочарован. Я думал, будет так, а получилось иначе. Это грустно. Но я это переживу». Всё. Точка. Нет ненависти. Нет надежды на чудо. Есть принятие реальности. И свобода.
Зацикленность на человеке - это непринятие своего разочарования в нем. Позволь себе разочароваться. Без идеализации. Без обесценивания. Просто признай: не совпало. И иди дальше 🤍
🔥 ХОЧЕШЬ НАУЧИТЬСЯ ВЫХОДИТЬ ИЗ ЗАЦИКЛЕННОСТИ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?
С 1 по 6 июля я провожу бесплатный 6-дневный интенсив «Путь к истинному Я».
Что разберём:
🔹 1 июля - Созависимость. Почему ты выбираешь не тех и терпишь то, что не должна.
🔹 2 июля - Самооценка. Выключаем внутреннего критика и перестаём быть удобной.
🔹 3 июля - Женская сексуальность. Возвращаем огонь, страсть и желание. Без стыда.
🔹 4 июля - Страхи и панические атаки. Групповая практика освобождения. Будешь плакать от облегчения.
🔹 5 июля - Ограничивающие убеждения. САМЫЙ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ. Переустановка операционки.
🔹 6 июля - Как просить, принимать и благодарить. Идеально, чтобы получать желаемое без чувства вины.
🎁 Бонус за регистрацию: гайд «7 практик, чтобы почувствовать женщину внутри себя».
Два варианта участия:
✅ Бесплатно
· Онлайн-участие во всех 6 днях
· Практики в прямом эфире
· Бонус сразу после регистрации - гайд «7 практик, чтобы почувствовать женщину внутри себя»
· ❌ Записи не сохраняются, материалы не выдаются
💰 Платно - 990 ₽
· Записи всех 6 дней (доступ на 30 дней)
· Все техники, упражнения и практики с интенсива
· Три бонуса в подарок:
1. Гайд «7 практик, чтобы почувствовать женщину внутри себя»
2. Гайд «5 шагов для выхода из токсичных отношений»
3. Гайд «Как снять тревогу за 10 минут»
👉 Регистрация (бесплатно): https://dreynaza.ru/reg_int_july26
💰 Платный пакет (990 ₽): https://dreynaza.ru/int_zapis
🔥 Ты либо продолжаешь бегать по кругу своих мыслей. Либо выходишь из зацикленности и начинаешь жить свою жизнь. Выбор за тобой.
Андрей Назаров
3 минуты
30 июня