34 подписчика
«Я сделала себя. Яркой, классной, весёлой, успешной».
Что стоит за этими словами? Напряжение и необходимость делать себя какой-то. Обычно надо сделать себя соответствующей образу, противоположному тому, каким вас видели в детстве, называли, обзывали.
Так формируется некое социально-приемлемое или супер-великолепное «я». Оно работает долго. Человек даже думает, что он такой и есть. Но где-то на заднем фоне шуршит назойливое ощущение «что-то не то»… всё не то… я не тот или не та…
В терапии можно обнаружить это «я» как специально выстроенную крепкую конструкцию в чистом поле. Некая металлическая ферма. Красивая, мощная, видная. Но в ландшафте души она оказывается неуместной.
Ломать? Небезопасно. Хотя некоторые психологические подходы на это направлены. Но если одно ломать, то на этом месте что-то надо строить. А что строить? Себя. А это какое? Из какого материала? Какой формы? Неизвестно.
Пока неизвестно — строить нет смысла. Получится опять не то. Что делать?
Искать. Исследовать. Бродить по полю. Наблюдать. Ходить вокруг фермы, разглядывать. Найти росточек. Тот самый. Росточек себя. И ухаживать за ним, взращивать его. На ферму натянуть укрывной материал. Пусть будет теплица. Пусть ничего не ломается, а создаётся то, что естественно. И пока росточек растёт, становится понятно, что это за растение, какого цвета, какого размера. Оно окрепнет, и ферма станет не нужна.
🪶 Всё про психологические сесси, стоимость и запись есть в таплинке taplink.cc/stetsenko
1 минута
30 июня