111 подписчиков
Сладкое — это и мой срыв тоже! 🙏
Расскажу про то, в чём редко признаются.
На кето тяжелее всего не с хлебом и не с мясом. Тяжелее всего вечером, когда хочется чего-нибудь к чаю. Питание налажено, день прошёл хорошо — а рука всё равно тянется.
И если нечего своего, то либо терпишь и злишься, либо срываешься.
Я срывалась. Не раз. И поняла: «просто откажись от сладкого» — совет, который не работает. Работает другое — когда сладкое есть, но своё. Чтобы съесть кусок и остаться на питании, на котором телу хорошо.
Поэтому я и собрала третий сборник — сладкая выпечка. 15 десертов, которые не выбивают из колеи: кексы, брауни, чизкейки, печенье, торт «Рафаэлло». Все на сахарозаменителях, с точными граммами, чтобы не гадать.
Не «как похудеть». А «что съесть к чаю и не сорваться». 💖
Цена сборника — 200 ₽ 🔥
Купить — по ссылке ниже👇👇👇
#кеторецепты #кето #низкоуглеводныйхлеб #кетопитание #хлеббезглютена #безсахара #lchf #кетодиета #низкоуглеводноепитание #кетовыпечка #правильноепитание #хлебдома #безглютена #кетоеда #серованакето #serovanaketo
Около минуты
20 июля