20 подписчиков
Сегодня хочу рассказать о том, о чем никогда не говорила в этом блоге. Не потому что это было секретом, а потому что мне было стыдно.
Наверное, странно писать это психологу, который много говорит о самокритике и стыде, но я тоже человек, у меня тоже бывают когнитивные искажения.
Одно из них много лет звучало так: «Какой я психолог, если параллельно работаю еще в другой сфере?»
Мне казалось, что настоящий психолог должен заниматься ТОЛЬКО психологией, иначе люди решат, что я недостаточно серьезно отношусь к профессии, что я недостаточно хороший специалист, что если бы я была «настоящим» психологом, мне не пришлось бы работать где-то еще.
Сейчас я понимаю, что это был не факт – это был мой стыд. И самое ироничное – я бы никогда не подумала о другом психологе: «Он плохой специалист, потому что у него есть другая работа». Эти требования существовали только для меня.
На самом деле так исторически сложилось, что я почти всю жизнь работала на себя: сначала аниматором, потом репетитором, потом стала психологом.
И при этом всегда мечтала хотя бы раз оказаться в найме!
Да-да. Пока многие мечтали из него уйти, я мечтала туда попасть.
Честно говоря, профессия репетитора очень одинокая (а психолога – еще более одинокая: этика, конфиденциальность, истории клиентов, которые нельзя рассказывать). А мне очень хотелось того, чего в моей работе почти не было:
🫂 команды
🫂 общих созвонов
🫂 корпоративов
🫂 ощущения, что ты – часть чего-то большего.
Два года назад это случилось – и сейчас у меня три профессиональные роли:
• Я работаю психологом.
• Продолжаю преподавать русский язык.
• Работаю редактором образовательного контента в известной онлайн-школе.
И знаете, что самое интересное? Ни одна из ролей не делает меня менее психологом.
Скорее наоборот, потому что чем больше я работаю со стыдом – своим и клиентским, – тем яснее понимаю одну вещь:
❗️Мы очень часто прячем не то, чего действительно стоит стыдиться❗️
Мы прячем самые обычные части своей жизни, потому что заранее решили, что нас за них осудят.
И иногда терапия начинается не с того, что человек меняет свою жизнь, а с того, что перестает прятать самого себя.
Кажется, сегодня я сделала еще один маленький шаг в эту сторону...
1 минута
2 дня назад