2674 подписчика
Это был мой 13й 😈 старт на дистанции 9,6км и 10я абсолютная победа 🏆
БП ЦФКС 🏀
Парк Октября, Эко парк "Первая миля". 28.06.2026. 8:00. +22°С ⛅
9,6км ⏱ 0:35:36 (3:43) ЧСС - 162 (181) ❤️ Каденс - 190 (203) 🐾
Отсечки: 11:50, 11:58, 11:48 🏁
На сегодня ставили задачу вместе с Алексеем Шаповаловым закрывать каждый круг за 11:59 и накатить на финиш.
Алексея хватило только на один круг, дальше бежал сам. Хотя и было не очень жарко, однако и не свежо.
Свободные утренние аллеи располагали к попытке превзойти результат вечера среды (0:35:15), однако на что хватило сил, на то и пробежал.
Кроссовки Adidas Prime X2 (карбон).
Около минуты
28 июня