350 подписчиков
Расширяем рацион: 3 суперфуда, о которых вы могли не знать 🔬
Гречка и овсянка — это отлично, но нашему организму нужно разнообразие.
Откройте для себя три мощных продукта для здоровья:
Амарант. Древнее зерно с рекордным содержанием сквалена — вещества, которое насыщает клетки кислородом и омолаживает организм.
Камут (хорасан). Древний предок современной пшеницы. Содержит гораздо больше белка, магния и цинка, имеет приятный ореховый привкус.
Семена фенхеля. Настоящее спасение для пищеварения. Они мягко снимают спазмы и помогают организму легче усваивать тяжелую пищу.
Какой из этих продуктов вы уже пробовали, а какой видите впервые? Делитесь в комментариях! 👇
Около минуты
9 июля