7 подписчиков
«УВЕРЕННАЯ ДЕВУШКА» 5.0 🦋
если ты мечтаешь наконец выбирать одежду не по принципу «что скрывает», а по принципу «что нравится», и чувствовать себя легко в своем теле - значит, пора перестать бороться с ним
✳️это уже давно не просто программа с тренировками
— это месяц, за который девушки начинают по-другому чувствовать своё тело
без вечного втягивания живот и без ощущения, что нужно похудеть ещё на пару килограммов, чтобы наконец понравиться себе
➖ потому что, когда уходят отёки, выравнивается осанка и начинают включаться нужные мышцы, фигура меняется совсем по-другому
ФОРМАТ 5 ПОТОКА
— месяц работы (без раскачки, начинаем сразу)
— у каждой СВОЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН внутри группы после диагностики осанки
— работа с питанием и привычками
— 4 групповых онлайн тренировки со мной
— 8 коротких тренировок в записи (новые)
— 4 телесных практики для раскрытия женственности и легкости
— чат участниц, поддержка и мотивация
🔡поток с акценом на ЛЕГКОСТЬ, ЖЕНСТВЕННОСТЬ И РЕЛЬЕФ
> у тебя уйдут отёки, и ты почувствуешь лёгкость в теле
> подтянется живот без бесконечной прокачки пресса, чтобы всё обтягивающее сидело идеально
> осанка станет ровной, а вместе с ней появится уверенность в себе
🖇️СТАРТ 13 ИЮЛЯ
— это уже 5 поток, и каждый раз я дорабатываю программу, добавляю новые практики и упражнения, чтобы она давала ещё более заметный результат
и самое главное — я сделала условия максимально доступными, чтобы больше девушек смогли пройти этот путь.
🔡напиши «ХОЧУ В ГРУППУ» в лс @limkh — расскажу про тарифы, отвечу на вопросы и помогу выбрать подходящий вариант 🤍
1 минута
Вчера