71 подписчик
Практика йоги 2.0:
когда всё одновременно против — и всеми руками за 😂
Я уже два месяца как получила диплом инструктора йоги. Перед экзаменом провела мини-практику на 25 человек — успешно, хотя внутри было жутко страшно, но, судя по обратной связи от уже коллег, этого никто не заметил😂
А потом… отложила всё в дальний угол.
Но последние две недели обстоятельства уже не намекали, а буквально пинали меня в сторону йоги: желающие есть, возможности есть, а я всё ищу «идеальное время» на подготовку.
Сегодня я решилась на 2-ю мою практику в роли преподавателя (первая была на девичнике в хиппи-домик🌸). План был провести в парке на природе, но весь день шел дождь, мокро и холодно.
Ничего, я не сдалась сразу — нашла место прямо у меня на работе на рекламном производстве «АРТЛАБ». Принесли цветы, картины с подсветкой из офиса, сделали уют. Мы же девочки🧘🏻♀️
Потом выяснилось, что мой коврик и вещи уехали вместе с мужем в машине 😂
Но намерение было железным. Соорудила себе место из того, что нашлось под рукой — и практика состоялась.
И знаете что? Мне очень понравилось ❤️
Теперь моё рабочее пространство заиграло новыми красками. Йога случилась прямо среди будней, дождя, производства и подручных средств.
Спасибо за практику 🙏
А всем, кто давно ждёт: дайте мне ещё чуть-чуть потренироваться на малой группе — и скоро соберёмся на стадионе «Спартак».
Дыши. Двигайся. Живи здесь и сейчас🍃
1 минута
Сегодня