16 подписчиков
Я стала активной охотницей за кайфом!
Закончился мой первый спринт и на интеграционной неделе трансформирующей рефлексии я понимаю, что начала фокусироваться на отдыхе! Мама мия! Я?! Ну наконец-то🤣
До меня наконец-то дошло, что:
- я не всемогущая
- мне не обязательно бежать к своим целям, можно идти
- у меня планирование в крови (привет из детства и привет, макдак)
- отдых и удовольствие - это такая же базовая потребность, как есть и спать
Вот и выросла я с социально одобряемой зависимостью - трудоголизмом;)
Спасибо терапии и программе ВДА, я знаю что с этим делать теперь) работать🤣
Около минуты
9 июля