56 подписчиков
Право быть
Перепиши свою жизненную философию и заверши войну с собой.
Друзья, привет!
Уже более двух месяцев планировал группу. А в голове, в виде проекта она зрела с 2023 года. И незаметно для себя ввалился в собственные долженствования: «Группа должна быть идеальной», «Я должен в нее включить вообще все»
Вот так работает наша невротическая философия. Думать, хотеть и не делать, потому-что еще не идеально.
Как только это осознал, остановил себя и сделал анонс.
Теперь группа готова - не идаельная, а честная, глубокая и настоящая.
Для кого это группа:
• Вам страшно проявляться в жизни (в отношениях, с друзьями, в соцсетях): «А вдруг скажу что-то не то»?, «Что обо мне подумают»? «А если я ошибусь»?
• Вы разрываетесь между «хочу» и «должен», и это внутреннее напряжение выматывает сильнее любой работы.
• Вы сравниваете себя с другими и постоянно проигрываете «Я недостаточно хорош»
• Вас накрывает неуместная ревность, и вы устали от этого внутреннего пожара.
• Вы срываетесь на крик - на детей, на партнера, на подчиненных, а потом вините себя.
• Вы часто обижаетесь и чувствуете, что с вами постоянно поступают несправедливо.
• Фоновое смущение, застенчивость и стыд - ваше привычное состояние.
• Вы живете в хронической усталости: «Я должен все успевать, все контролировать, быть идеальным»
• Вы уже пробовали «просто полюбить себя» и «повысить самооценку аффермациями» и ничего не изменилось.
Если хоть что-то отзывается, то вы, как и я раньше, находитесь в невротическом конфликте. С вами все в порядке, но ваша личная философия стала жесткой и догматичной. И ее можно переписать.
Что мы будем делать:
Это не группа поддержки и не разговоры «о психологии».
Это настоящая практическая работа.
Мы возьмем ваши долженствоания, катострофизацию, самообвинение и методично, неделя за неделей, будем разбирать их на части, чтобы заменить на гибкую, живую жизненную философию.
Без токсичного позитива, без «просто прими себя», без бесконечного погружения в болезненные эмоции с фразой «побудь с этим»
Каждый участник создаст личную Конституцию - реальный документ, в котором будет прописанна (на основе вашей практики) ваша новая жизненная философия.
И не я ее вам дам, а вы сами ее создадите.
Гибкую, жизнестойкую, ту на которую можно опираться всю жизнь (и да, пересматривать ее тоже можно и нужно)
Это не работа с симптомом. Это пересборка убеждений, смыслов и отношения к себе.
Создание нового жизненного кредо, где есть свобода и удовольствие.
📅 Старт: 1 июля
📆 Дни: по средам
⏰ Время: 19:00 – 21:30 (по Москве)
💻 Формат: онлайн, живые встречи в Zoom.
💰 Стоимость: 15 000 ₽ в месяц (4 занятия) или 27 000 ₽ за полный курс (8 занятий)
Просто послушать не получиться. Вы - главный активный участник своей трансформации.
Заполнить анкету можно здесь.
2 минуты
24 июня