2659 подписчиков
Это была очередная скоростная работа по средам на стадионе "Локомотив" 6х400 через 400, где условно отдыхательные отрезки все равно бегу быстро.
6:25 ☀️ +23°С.
Разбежка - 2:27 (600 метров).
1:19 (3:18) / 1:39 (4:08)
1:18 (3:15) / 1:42 (4:15)
1:18 (3:15) / 1:41 (4:13)
1:18 (3:15) / 1:42 (4:15)
1:19 (3:18) / 1:33 (3:53)
1:17 (3:13) 🏁
ЧСС - 169 (188) ❤️
Каденс - 189 (198) 🐾
5000 ⏱️ 0:18:41 (3:44)
Рекорд для данного вида тренировки ✔️
Кроссовки - Adidas Prime X2 (карбон) 🚀🚀
Приехал и уехал на велосипеде, катнул на Гремучку, где проплыл "Круг здоровья" 💦
Около минуты
Вчера