1 подписчик
Дорогие друзья!
Сегодня я хочу обратить ваше внимание на женщину, которую мы часто забываем.
❗❗❗На себя.
Знакомо ли вам состояние, когда весь день расписан, вся жизнь на бегу?
😋 Нужно приготовить.
😋 Нужно решить.
😋 Нужно помочь.
😋 Нужно позаботиться.
😋 Кому-то позвонить.
😋 Что-то сделать.
И вроде бы всё правильно.
Мы любим своих близких.
Мы хотим, чтобы у них всё было хорошо.
❤️Но иногда в этой заботе проходит день... Неделя... Годы...
❓А вопросы:
«А как я?
А где я?
А что со мной?» - постепенно уходят на второй план.
🤔Когда-то я тоже так жила.
Я привыкла быть сильной, заботливой, делать всё правильно:
- заботиться,
- решать,
- делать за других,
- быть в курсе всех дел,
- держать всё под контролем.
И мне казалось, что так и должно быть, что сначала нужно сделать всё для других, а потом, когда-нибудь, найдётся время для себя.
‼️Но однажды я поняла:
если женщина постоянно отдаёт и не наполняется сама, внутри постепенно становится пусто, появляется
- усталость,
- раздражение,
- упадок сил,
- потеря интереса,
- ощущение, что тебя никто не видит, не слышит.
Но самое грустное — иногда мы сами перестаём
- видеть себя,
- слышать свои желания,
- замечать свои чувства.
Сегодня я понимаю:
забота о себе — это не эгоизм.
❤️Это любовь к себе.
❤️Это возможность быть живой.
❤️Настоящей.
❤️Счастливой.
И я хочу спросить вас:
❓Когда вы в последний раз уделяли время только себе?
Хотя бы 5–10 минут в день.
Не потому, что надо.
Не потому, что правильно.
❓А просто потому, что вам этого хотелось?
Поделитесь.
Мне очень интересно услышать ваши ответы.
1 минута
24 июня