3136 подписчиков
Недавно мы с вами говорили о непростых и важных вещах:
Когда его настроение определяет, каким будет ваш день, когда свои желания, интересы и потребности всё чаще отходят на второй план.
О том, когда вы знаете, что чувствует другой человек, но всё реже замечаете, что происходит внутри вас.
И если в этих темах вы узнавали себя, возможно, пришло время посмотреть на ситуацию глубже.
Потому что часто за страхом потерять отношения, постоянной тревогой, потребностью контролировать или спасать стоит эмоциональная зависимость.
➡️Та самая, при которой кажется:
▪️без него я не справлюсь;
▪️без него я не смогу быть счастливой;
▪️без него я как будто перестану существовать.
И тогда вы начинаете жить в постоянном напряжении.
Ждёте сообщений. Анализируете интонации. Подбираете слова, чтобы не спровоцировать конфликт. Стараетесь быть удобной, терпеливой, понимающей.
Оправдываете то, что причиняет боль.
Откладываете свои желания на потом.
Говорите себе:
«Вот сейчас всё наладится, и тогда я займусь собой».
Но проходят месяцы. Иногда годы.
И оказывается, что вы уже не очень понимаете:
▪️чего хотите именно вы;
▪️что чувствуете;
▪️где проходят ваши границы;
▪️что в отношениях для вас действительно неприемлемо.
Эмоциональная зависимость не возникает в один день. Она формируется постепенно.
🔔И самое важное - из этого состояния можно выходить.
⏩️Если вы устали жить в постоянной тревоге, подстраиваться, забывать о себе и хотите наконец понять, как быть рядом с другим человеком, не теряя себя, приглашаем вас в пространство «Точка опоры» , где мы проведем прямой эфир:
🗓️23.06.26 |🔔18:30 (МСК)
Тема встречи:
«Эмоциональная зависимость. Без него меня не существует»
На эфире поговорим:
▪️ как формируется эмоциональная зависимость;
▪️ как мы растворяемся в другом человеке;
▪️ что помогает возвращать себя и свою внутреннюю опору.
➡️Присоединиться к пространству «Точка опоры» можно по ссылке:
1 минута
Вчера