52 подписчика
Начну с понедельника, с первого числа, после праздников, когда куплю форму, когда появятся силы, когда будет больше времени, когда нормально высплюсь, когда …
Мы часто откладываем не потому, что не хотим, а потому что хотим начать “правильно”. Сразу регулярно, красиво, без пропусков, с нормальной программой, с идеальным настроем, с красивой формой
Из-за этого даже просто старт в голове превращается в большую задачу. Мы правда хотим изменений, хотим больше движения, энергии и легкости в теле, но сама мысль “надо начать” уже давит. Вроде желание есть, но старт кажется слишком большим и сложным.
Идеального момента может не быть, и иногда начало - это не новая жизнь с понедельника, а одно короткое занятие в обычный день, одно маленькое действие сегодня и его продолжение завтра
Не обязательно начинать идеально, чтобы начать, начни сегодня🫂🩵
Около минуты
22 июня