2657 подписчиков
Это была моя 92я «Контрольная десятка», где я занял 2 место 🥈 в абсолютном абсолюте и 1 место 🥇 в группе (40-49).
За все годы участия в серии 67 раз попал на пьедестал в абсолюте. Кроме того, в активе 24 абсолютные победы с 2017 по 2026 год.
⠀
21.06.2026. 8:00. +22°С ☀️
00:36:51 (3:41).
ЧСС - 177 (191) ❤️ Каденс - 189 (210) 🐾
Кроссовки — Adidas Prime X2 (карбон) 🔥
В четверг вечером больно было бежать даже трусцой 🤕 даже за бесплатной пиццей 🍕 из-за травмы подвздошно-большеберцового тракта.
Два дня бегового воздержания 🚷 при этом травма плеча на баскетболе 🏀
Йод, меновазин, массаж. Даже затейпировался, словно знаю как это делать 😆
Мягкая дорожка, максимальная амортизация кроссовок и на десятке никаких болевых ощущений 🥳
Погодка, конечно, прибила основательно 🥵
Около минуты
3 дня назад