1174 подписчика
Вы думаете, что высокое давление - это просто цифры на тонометре?
Разбираем причины гипертонии на кругах Эйлера
СОСУДЫ. Потеря эластичности и бляшки. Просвет стал узким - чтобы протолкнуть кровь, давлению приходится расти.
ПОЧКИ. Когда к почкам плохо поступает кровь, они паникуют и включают мощнейший гормональный насос (ренин), который искусственно накручивает давление до небес.
🟡 СТРЕСС (НЕРВНАЯ СИСТЕМА).Постоянный кортизол не даёт сосудам расслабиться. Нервы зажаты - сосуды зажаты.
Самое интересное - в центре
пересечения!
Когда проблемы есть во всех трёх сферах одновременно, они начинают дружить против вас: — Сосуды давят на почки → почки включают насос → давление растёт → сосуды разрываются... — А стресс не даёт этому кругу остановиться.
Что делать? Краткий чек-лист:
1. Перестать лечить только цифры. Снижать давление таблетками - это как убирать снег во время метели. Нужно влиять на причину.
2. Проверить почки (сдать креатинин и микроальбуминурию).
3. Добавить магний (он расслабляет сосуды и нервы).
4. Снизить соль и наладить сон.
А вы знали, что почки и стресс так сильно влияют на давление? Или думали, что это всё возрастное?
Около минуты
27 июня