139 подписчиков
Посмотрите,пожалуйста небольшой ролик для наглядности.Есть ли у вас такие признаки? Подписываться( в конце ролика об этом просят) никуда не надо...этот ролик скачан с Ютуба для ознакомления,т.к.он у многих уже не работает.
💦10 признаков, Что вашему организму Нужен Детокс :
1. Постоянная усталость и слабость, даже после отдыха.
2. Частые головные боли и снижение концентрации внимания.
3. Проблемы с пищеварением: вздутие, запоры или диарея.
4. Нечистая , тусклая кожа, высыпания или раздражения.
5. Частые простуды и снижение иммунитета.
6. Неприятный запах изо рта или горечи во рту.
7. Отеки и чувство тяжести в теле.
7. Нарушения сна и проблемы с засыпанием.
9. Избыточный вес или трудности с его снижением.
10. Зависимость от кофе, сахара или других стимуляторов.
Добавляйте в рацион :
✅больше зелёного чая
✅клетчатку ( овощи, фрукты , цельнозерновые крупы )
✅лимон
✅имбирь
✅свеклу
✅зелень ( петрушку, укроп , листовые салаты )
✅чеснок
✅избегайте обработанных продуктов и сахара
📌И помните: детокс — это не голодание, а забота о себе через правильное питание и образ жизни!
Начинайте день со стакана тёплой воды с лимоном — это простой и эффективный способ запустить обмен веществ и поддержать работу печени! Приглашаю на Детокс марафон, вместе мы будем помагать друг другу почистить печень. Пишите "хочу на марафон" https://max.ru/join/Y9CkpG2PZLHC5uorarJRV2zzeFmr7yTI5WX2_8sJsDwя
1 минута
20 июня