3713 подписчиков
«Медитация против депрессии и тревоги» — открытый эфир с Дадой Саданандой
🗓 Когда: сегодня, 19 июня, в 19:00 мск
Спикеры:
🔸 Дада Садананда – йогический монах с 30-летним опытом и автор YouTube-канала «Урокимедитации» с аудиторией 779К подписчиков.
🔸 Виталий Лейбин – журналист, интервьюер и соавтор книг Дады Садананды «Диалоги о медитации» и «Как стать счастливой личностью за 14 дней».
Депрессия и тревожные расстройства — главные психологические недуги нашей эпохи. Для их лечения или облегчения симптомов накоплено наукой и психологической практикой множество средств: фармакология, психологические техники поддержки. Но их не всегда достаточно.
Чем могла бы помочь йога и медитация? На стриме поговорим о том, как не бросаться в крайности — и использовать всё, что реально помогает: и медицинские, и йогические приемы.
Кому вебинар будет особенно полезен:
— тем, кто сам когда-либо сталкивался с симптомами депрессии и тревоги;
— у кого близкие и друзья сталкивалась с ними;
— кто увлекается психологией или практикует психологические практики;
— кто практикует или собирается начать практиковать медитацию и йогу.
Во время эфира будет возможность задать вопрос Даде Садананде в комментариях.
Ссылки на трансляцию опубликуем в канале прямых эфиров. Присоединяйтесь, чтобы не пропустить и получить доступ к накопленной солидной базе уже прошедших трансляций: meditati.one/...dz2
Запись будет👌🏻
1 минута
Вчера