26 подписчиков
После гайда получила вопрос.
Забрать его можно в телеграм ЗДЕСЬ или в MAX ТУТ. Нужно написать слово ПРОФИЛАКТИКА и я пришлю.
Итак, вопрос. “Я узнала себя в нескольких конфликтах. Это значит, что я в группе риска?”
Нет, сам по себе конфликт не означает болезнь.
У всех бывают обиды, напряжение, усталость, периоды, когда живёшь через “надо” или слишком много держишь на себе.
Важнее другое:
насколько долго человек в этом находится и есть ли у него способ из этого выйти.
Если годами терпеть, спасать, обесценивать себя, жить чужой жизнью и не замечать свои чувства — это становится не ситуацией, а стратегией.
И вот с этой стратегией уже важно работать.
Не пугаться.
Не искать у себя диагноз.
А честно спросить:
“Что я повторяю снова и снова?”
“И что могу начать менять?”
В следующей публикации попробую объяснить простыми словами что значит работать над стратегией.
Всем хорошего дня!
#онкология #саморазвитие #профилактика #психосоматика
Около минуты
18 июня