5321 подписчик
Почему вы пьёте воду, а жажда не проходит?
Возможно, дело не в количестве.
Например, в исследовании Frontiers in Nutrition 2024 года сравнили воду после разных систем очистки. После обратного осмоса содержание кальция и магния снижалось настолько, что вклад такой воды в поступление этих минералов становился почти нулевым.
А кальций, магний и другие электролиты участвуют в водном балансе, работе клеток, мышц и нервной системы.
Поэтому важно смотреть не только на то, сколько воды вы пьёте, но и на то, какая это вода.
Чистота — база. Но для ежедневного питья важны и другие параметры: pH, ОВП, поверхностное натяжение, насыщенность кислородом и правильная структура.
Не вся чистая вода работает одинаково.
Переходите по ссылке и забирайте гайд «От кипячения до ионизации: какой способ очистки воды выбрать?» pvvk.ru/....06
В нём мы сравнили популярные способы очистки воды по параметрам, которые важны для организма. После прочтения вы сможете посмотреть на свою воду иначе и понять, подходит ли она для ежедневного питья.
Около минуты
17 июня