1 подписчик
Слова, которые приходят ночью
(Глава 5, Психологическая проза по сериалу "Хорошая девочка Аня").
Я не сплю до трёх. Лежу и продолжаю разговоры, которые днём так и не случились.
Меня зовут Анна. Я пришла к психологу Марии с жалобой на бессонницу. Но довольно быстро стало ясно: дело не только в сне.
— Что происходит ночью?
— Я прокручиваю диалоги. Отвечаю людям. Объясняю, что меня задело.
— А днём?
— Днём я чаще молчу.
Мария делает небольшую паузу.
— Почему?
— Я не люблю конфликты.
— Или боитесь их?
Я киваю не сразу.
— Есть ощущение, что если я начну говорить, меня могут не принять.
Мария не спорит.
— Тогда ночью вы делаете то, что не позволяете себе днём.
Я впервые задумываюсь об этом.
— Похоже на правду.
Она объясняет спокойно:
— Конфликт для вас не заканчивается. Вы его останавливаете внешне, но внутри он продолжается.
Я вспоминаю утро: тяжесть в плечах, сжатая челюсть, усталость, как после ссоры.
— То есть тело всё ещё «внутри»?
— Да. Когда нет возможности ответить или защититься, нервная система замирает. И пытается завершить это позже.
— Поэтому я не сплю?
Мария слегка кивает.
Я сижу и понимаю простую вещь: дело не в бессоннице.
Я не говорю «нет», когда хочу его сказать.
И ночью это «нет» всё равно возвращается.
Забирай Диагностический материал про ОБИДУ по ссылке: maria-era.ru/...tml
в нем находится:
— 10 признаков, что обида уже живёт внутри
— 7 ошибок, из-за которых она не уходит годами
— как обида застревает в теле и включает реакцию «замри»
— 3 мягких шага, чтобы начать выходить из напряжения уже сегодня
Мария Эра в MAX
Мария Эра в
1 минута
Вчера