236 подписчиков
Ожидание-реальность
Самое коварное, что можно себе устроить в этой жизни 😅 Много ожиданий - а в реальности совсем ничего... Ну или мало и недостаточно. Важно наверное знать свою внутреннюю емкость, чтобы уметь регулировать процесс поглощения, иначе в противном случае каждый раз будет возникать естественный процесс - отвержение и отвращение.
Само-Регуляцию возможно настроить очень простыми вопросами к себе :"мне достаточно или нет?", "а сейчас мне это подходит или нет?"
#психология #онлайн
Около минуты
16 июня