436 подписчиков
Еда невкусная, погода ужасная, тебя никто не понимает. Любая женщина знает: это не «сложный характер», а старый добрый ПМС.
Но вот что интересно: исследования показывают, что на предменструальный синдром влияют не только гормоны, но и кишечник. Да, микробиота тоже участвует в этой драме.
Как именно — рассказали в карусели.
Поэтому так важно следить не только за гормонами, но и за балансом микробиоты кишечника — это части одной системы. Эмоциональные американские горки, может, и не исчезнут, но точно станут не такими экстремальными.
Около минуты
16 июня