10 подписчиков
Контроль - такой контроль. Взгляните на эту картинку. Сколько часов нашей жизни мы тратим впустую, переживая о том, что находится в левой колонке?
Мы тревожимся о погоде, злимся на новости, обижаемся на мнение или поведение других людей, пытаемся изменить чужое настроение или прошлое...
Но увы. Это всё — вне зоны нашего контроля! Можно потратить на это всю энергию и остаться у разбитого корыта.
Вся магия происходит в правой части. В нашей зоне силы. Это то, что действительно делает нашу жизнь той, какой мы её хотим видеть. Посмотрите, сколько у вас власти:
✨ Что я могу контролировать:
• Свои слова и мысли (это база). Свои поступки, а не чужие!
• Свое хобби, досуг и обучение.
• Выбор работы и окружения.
• С кем жить, с кем дружить.
• Что читать, что покупать и как проводить время.
Нужно перестать тратить энергию на внешнее и направить её внутрь себя.
Только изменив свой фокус — с «я не могу» на «я могу», вы обретаете настоящую свободу. В этом разница между тревогой и спокойствием. Научиться видеть границы своих возможностей и принимать мир таким, какой он есть.
Ставь 👍🏻 если откликается, мне будет приятно.
Подпишись на уведомления, чтобы не потерять новый пост✍️
#осознанность #созависимость #кругконтроля #спокойствие #личныйрост #управлениежизнью #мысли #позитив
1 минута
27 июня