446 подписчиков
🏯 В додзё Казуо Игараши Сенсея висит такой постулат, в нём заключается смысл боевого искусства, ведь это прежде всего САМОДИСЦИПЛИНА.
📜 «Искусство боевых искусств (Ки·Разум·Тело) Тело движется в соответствии с внутренней энергией Ки, и Ки следует указаниям ума. Поэтому, если ум меняется, Ки изменения если меняется Ки, меняется и тело.»
🤯Смысл такой: в айкидо (и в восточных практиках) считают, что человек действует “цепочкой”:
мысль/настрой → внутренняя энергия (Ки) → движение тела.
По‑простому:
- Сначала меняется голова: внимание, намерение, спокойствие или страх.
- Потом меняется “Ки” — то есть ваше внутреннее состояние: тонус, дыхание, собранность, уверенность (можно понимать как “энергия/импульс”).
- И вслед за этим меняется тело: осанка, скорость, сила, точность, координация.
Поэтому:
- если ум (настрой) меняется — меняется и внутреннее состояние;
- если меняется внутреннее состояние — меняются и движения тела.
Пример:
если человек нервничает, он начинает зажиматься, дыхание сбивается — и движения становятся резкими и неуклюжими.
если человек спокоен и собран, дыхание ровное, тело расслаблено — и движения выходят точнее и увереннее.
❓Хотите стать увереннее в себе — или помочь ребёнку стать спокойнее и увереннее? Приходите к нам на айкидо: первая тренировка бесплатно.
✍️Запишитесь удобным способом:
📲Телефон: +7 (903) 723‑22‑63
🌐Сайт: www.aikidozelik.ru
Количество мест в группах ограничено🪫
1 минута
26 июня