3 подписчика
Про... ДЕТСКУЮ ТРЕВОЖНОСТЬ (когда ребёнок везде видит опасность)
«Там собака! Там гром! Там темно! Я не пойду, я боюсь!»
Одно дело — здоровая осторожность, и совсем другое — когда ребёнок постоянно настороже, плачет от громких звуков, отказывается от новых мест и людей, а вы устали уговаривать и злиться.
Тревожность — это особенность нервной системы. Такой ребёнок рождается с повышенной чувствительностью к потенциальным угрозам, и его легко перегрузить.
✅ Как помочь, а не навредить:
1. Не обесценивайте. Фразы «Да что ты как маленький, ничего страшного!» не работают. Для него там — страшно. Вместо этого скажите: «Я вижу, ты боишься. Я рядом. Давай вместе посмотрим — страшно или нет?».
2. Не давите «храбростью». Если заставлять преодолевать страх рывком, можно лишь усилить страх и подорвать доверие к миру. Работает метод «лесенки»: сначала смотрим на собаку издалека, потом чуть ближе, потом бросаем ей мячик вместе. Маленькие шаги без насилия и давления.
3. Дайте контроль: «Если ты испугаешься, ты просто скажешь мне, и мы сразу уйдём. Договорились?». Это снижает общий уровень тревоги.
Из таких детей часто вырастают тонкие, эмпатичные и глубокие взрослые. Просто сейчас им нужен проводник, который не тащит силком, а терпеливо идёт рядом.
#психология #детскаяпсихология #родительство #дошкольники #тревожность
1 минута
Сегодня