132 подписчика
PRO то, как сказать «нет» домашнему насилию
Помимо индивидуальных консультаций я провожу терапию для семей и людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Хочу поделиться одной историей.
На приём ко мне пришла Наталья - мама семерых детей. Она пережила насилие в браке и теперь живёт с постоянным страхом возвращения бывшего мужа. Дополнительную боль усиливает и реакция близких: мама Натальи отвернулась, считая её выбор ошибкой.
На приёме мы пытались понять, что на самом деле удерживает её в состоянии страха и внутреннего напряжения.
И знаете, почти всегда за таким состоянием стоит не только конкретная ситуация, а накопленный страх, чувство небезопасности, зависимость и отсутствие поддержки.
Это слабость?
Или следствие длительного эмоционального давления?
Можно ли вернуть себе ощущение безопасности, если страх стал постоянным фоном жизни?
И как сделать первые шаги к внутренней свободе, когда кажется, что выхода нет?
В выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской» я разбираю эту историю:
- помогаю понять, почему так сложно сказать «нет» бывшему партнёру;
- разбираю, как преодолеть страх возвращения насилия;
- показываю путь к восстановлению внутренней опоры и свободы;
- обсуждаю, как выстраивать или восстанавливать отношения с близкими, которые не поддержали;
- помогаю сделать первые шаги к примирению с прошлым.
Там - не теория. Там реальные истории, в которых многие могут узнать себя.
Смотрите выпуск по ссылке: doc-tv.ru/...876
1 минута
3 дня назад