1700 подписчиков
Этот вопрос мне часто задают на приёмах и в комментариях.
Даже если есть пяточная шпора, причина боли не в ней. Причина в натяжении ахиллова сухожилия, которое крепится к пятке.
Почему оно натягивается?
Потому что постоянно напряжена икроножная мышца. Ахиллово сухожилие — это её продолжение. Когда мышца всё время находится в гипертонусе, сухожилие постоянно натягивается, травмируется место его крепления, и появляется боль.
Поэтому многие замечают, что утром после сна или после долгого сидения больно наступать на пятку. А когда немного походишь, становится легче.
Что предлагает традиционная медицина?
Противовоспалительные и обезболивающие препараты.
Они помогают, но через несколько месяцев боль возвращается. Всё потому, что они лишь притупляют боль, а причина напряжения икроножной мышцы никуда не исчезает.
На диагностике по кожному покрову я ищу именно эту причину.
Как вы уже знаете, она находится совсем не там, где болит пятка. Чаще всего — на лице или на руках. Иногда такую картину дают послеоперационные рубцы, если в них есть спайки.
Так можно ли сделать обезболивающий укол?
Можно. Но важно понимать, что мы не устраняем проблему, а только маскируем её на несколько месяцев.
Чем это опасно?
Если икроножная мышца остаётся в напряжении, ахиллово сухожилие начинает хуже кровоснабжаться. Со временем оно становится менее эластичным, и при прыжке или беге может произойти его полный отрыв. У спортсменов такое встречается довольно часто.
И это не единственная проблема. Постоянное напряжение икроножной мышцы может нарушать кровоснабжение стопы и голени. В запущенных случаях это приводит к варикозу, трофическим язвам и гангрене. В более лёгких — к плоскостопию, вывихам голеностопного сустава и другим нарушениям.
Поэтому мой совет такой.
Если боль сильная, обезболить её можно. Но после этого важно найти и устранить причину напряжения икроножной мышцы, чтобы проблема не прогрессировала и не привела к более серьёзным последствиям.
1 минута
27 июня