38 подписчиков
Моя самая дорогая ошибка в похудении стоила не dенег.
Она стоила мне нескольких лет.
Я постоянно пыталась похудеть быстро.
Начать с понедельника.
Увидеть результат через неделю.
Ускорить процесс.
Ужесточить питание.
Добавить ещё тренировок.
И каждый раз, когда результат был не таким быстрым, как мне хотелось, я всё бросала.
Потом начинала заново.
Сейчас понимаю, что могла прийти к своему результату намного раньше.
Если бы просто продолжала.
Без гонки.
Без идеальности.
Без попыток похудеть за месяц.
Наверное, самые большие изменения начинаются тогда, когда перестаёшь торопиться.
А какая ошибка в похудении была самой дорогой для вас?👇
#домашниетренировки #тренировкидома #фитнесдома #худеюпослеродов #здоровоетело
Около минуты
12 июня