1697 подписчиков
История пациентки, от которой я до сих пор в восторге!
Лет пять назад ко мне пришла Надежда (имя изменено) с болью в колене. Колено мы вылечили быстро, а потом перешли к рукам.
У нее был артроз. Пальцы не сгибались, ей было трудно держать даже обычные вещи — всё выпадало из рук. Она не могла носить сумочку в руках, приходилось вешать на плечо или локоть. Мелкая моторика была потеряна: иголка в пальцах не держалась.
Мы начали работать раз в месяц, и через 3-4 месяца ситуация полностью изменилась. Пальцы снова начали сгибаться, вернулась мелкая моторика.
Тогда Надежда вернулась к вязанию. Сейчас она привозит мне свои красивущие, теплые шерстяные носки. Вся наша семья ходит в них дома
Но самое интересное произошло недавно.
Впервые в жизни она пошла на фитнес и теперь занимается 5 раз в неделю. Сейчас у нее стооолько энергии и интереса к жизни. А человеку, на минуточку, 70 лет (!)
Мораль: движение — это жизнь. Если боль мешает заниматься спортом, сначала помогите своему организму восстановиться. А затем постепенно возвращайте движение в жизнь.
А в следующем посте расскажу, как начать тренироваться и не бросить через неделю.
Около минуты
12 июня