6437 подписчиков
Секретный продукт для вашей молодости, о котором вы ещё не знаете!
Достаточно просто регулярно употреблять в пищу этот продукт, чтобы:
- стать стройнее и активнее,
- нормализовать артериальное давление,
- повысить качество и плотность кожи, волос, ногтей,
- укрепить кости и иммунитет,
- поддержать организм в период менопаузы,
- вернуть себе энергию, ясность ума и настроение!
Из всего одной столовой ложки сухого продукта получается целая чашка полезнейшего салата.
И вся эта польза в водорослях вакаме!
Как приготовить водоросли:
- возьмите 1 столовую ложку сухих водорослей,
- залейте чистой водой комнатной температуры,
- подождите 10 минут, и водоросли увеличатся в размере,
- воду можно слить и немного отжать водоросли, если необходимо.
Заправьте кунжутным маслом, лимонным соком и получится порция салата. Добавлять эти водоросли можно в любые блюда, главное, чтобы сочетался вкус.
Вот мои самые любимые комбинации:
- отварной рис, водоросли и кукуруза,
- свежий тёртый огурец, тёртая морковь, кинза и водоросли,
- тофу, водоросли, кинза.
А ещё, я делаю полезную "чёрную икру" с вакаме:
- семена чиа - 30 гр.,
- чистая вода комнатной температуры- 150 мл,
- водоросли вакаме - 1 ст. л.,
- соевый соус - 2 ст.л.,
- оливковое масло - 2 ст.л.
Добавьте в воду семена чиа, дайте им настояться минимум 30 минут. Получится густая масса, похожая на «икру». Водоросли вакамэ мелко измельчите, добавьте к размоченным семенам. Добавьте соевый соус и масло, всё хорошо перемешайте, дайте постоять ещё 10-15 минут. Икра готова!
Оставлю для вас ссылку на водоросли, которые покупаю сама: ozon.ru/......
Оптимальная частота употребления водорослей вакаме - 1–2 раза в неделю.
Противопоказания: гипертиреоз, заболевания почек, острая гипертония, индивидуальная непереносимость, беременность и лактация.
В остальном, это прекрасный продукт для нашего здоровья и молодости. Пользуйтесь, мои прекрасные
БАД, не является лекарственным средством.
1 минута
10 июня